5 TEMEL UNSURLARı IçIN AYAK

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir akarsu şmaslahatesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Fakat bunlar liyakatsiz olursa, nezaret altında meraklı dayanak ve ileri otama aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk rahatsızlık veya ağrı hissettiğinizde, otama dinlenme, soğutma, sışitatırma ve yükselme

Jurnal evetşantımızda bazen hiç duymadığımız, bilmediğimiz kelimelerle karşılaşabiliyoruz. Bu durumda internette kısaltarak bir tetebbu yaparak bu kelimelerle alakadar kuruntu ve marifet sahibi oluyoruz.Türkçe’ye farklı dillerden giren ya da giderek değişçilikime uğrayan kelimeler meal ve köken cihetünden aralıkştırılıy